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전후사진을 꼭 찍어놔야 비교돼요

작성자 김**(ip:)

작성일 2020-11-30

조회 39110

평점 5점  

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내용

체중계 많이 재시는데 체중계 소용없어요~

인바디도 집에껀 오류많고 헬스장 가서 찍으셔야돼고

제일 확실한건 같은 조명 같은 곳 같은 각도에서

전후사진 찍어야 제일 비교 잘돼요.


결론 : 조끼만해서 체중 감량 어렵다.

500kcal 운동으로도 체중감량은 어렵다.

체중빼기는 식이90 운동10이다.

냉동지방효과 좋다.

리포겔팩 적용한 부분

전후사진 변화 확실함.

특히 뱃살 쪽 옆구리 쪽 빠져서

내가 골반라인이 있는 사람인줄 처음앎.

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