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보통에서 마름으로가는건 운동으론 불가능한것같아요

작성자 김지수(ip:)

작성일 2018-09-07

조회 63295

평점 5점  

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내용

저는 5월부터 수영, 싸이클해서 목표몸무게는 도달했는데

이제 더 욕심내서 보통에서 마름으로 가려니

유산소도 충분히하고 식단조절도 하는데 더이상 빠지지도 않고

그동안 참아왔던 폭식을 하니 오히려 요요가 와서 굶게 되더라고요.

이러다가 식이장애오는거 아닌가 덜컥 겁도 나고 평생 이럴 자신이 없어서

그냥 유지어터로 만족해야하는지 하다가

우연히 닥터폴 조끼를 접했는데. 저는 저 과학논문들이랑 다 알아보고

또 알아보고 확인을 다 했어요. 의심병이 많아서요.

요즘 이게 정말 각광받는 분야네요. 뉴스에 한랭효과쳐보니 셀럽들은

사우나 대신에 이 조끼 효과 주는 기계를 1회에 몇십만원씩 주고 받네요.

특히 외국에서는 이미 효과 본 사례가 많고요.

그래서 반신반의.. 물건 받고도 사실 밑져야 본전..


요즘 운동권태기가 와서 수영은 안가고 집에서 사이클만 돌리고

먹고싶은거 다 먹었는데 살좀 쪘겠지 하고 재보니 왠걸 살이 빠졌네요.

조끼 착용하는게 그렇게 힘들지가 않아서 별로 기대가 없었어요.

그냥 얼굴에 팩하나 올려놓고 핸드폰 영상보면 금방 시간가네요.

차가운거 싫어해서 너무 차가우면 어쩌나 했는데 찬물에 들어가면 처음에만

차갑듯이 이게 금방 적응이 되네요. 그리고 피부탄력 좋아지라고 일부러도

찬물샤워한다는데 그래서 그런지 살이 좀 탱탱해졌어요.


보시다시피 팔뚝살에 효과많이봤어요.

팩 2개 더 사서 허벅지에 하고 싶어서 추가구매하고 싶어요. 허벅지용 조끼는 없어서

이걸 수선집에 따로 맡겨야하는지.

얼음이 모두 0도가 아니라 얼음에도 마이너스 구간 온도가 다 다르잖아요.

이 젤팩 안에 성분이 굉장히 많이 들었다는데 그래서 녹는데 특별한 온도와

속도 기술이 있는지 딱 1시간 정도 되면 끝이 나네요.

효과가 보이니까 시간을 더 늘리고 싶은데 과하면 안되겠죠.

저는 평생쓸거에요.

첨부파일 20180901a.jpg , 20180901b.jpg

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